SPINNING / PRO CYCLING

E’ un’attività aerobica/anaerobica di gruppo. Nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling), si pratica a varie velocità di pedalata, in genere con l’ausilio di un sottofondo musicale appropriato che accompagna di momento in momento il ritmo di pedalata. il ritmo della musica e la “resistenza” della bicicletta vengono variati per accompagnare delle immaginarie variazioni del percorso.

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