METABOLIC MUSCLE TRAINING

Metabolic Muscle Training è un corso con bassi carichi, alte ripetizioni e tecniche ad alta intensità. L’allenamento metabolico recluta molti gruppi muscolari; gli esercizi sono effettuati con grande energia ed intensità nonché velocità. Grazie all’azione combinata di diversi movimenti e inducendo l’organismo quasi al limite dell’affaticamento è possibile accelerare il metabolismo e migliorare il tono muscolare incrementando il consumo calorico.

Related Classes