FUNCTIONAL TRAINING

È un allenamento sinergico che realizza movimenti naturali che facciamo nella nostra vita quotidiana. Con questo training, in cui si lavora con entrambi i sistemi energetici (aerobico e anaerobico), andiamo a sollecitare la muscolatura profonda che crea stabilizzazione articolare. L’allenamento funzionale porta ad ottimi risultati di definizione, tonicità e dimagrimento, è ottimo come work-out brucia grassi. Scopo del corso è sviluppare un corpo bello, armonico, forte, reattivo, agile. Ottimo come prevenzione da infortuni e come rinforzo delle articolazioni. Corso entusiasmante e motivante in cui si richiede una buona preparazione fisica.

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