ADDOMINAL KILLER

Immaginate un mondo in cui non dovete preoccuparvi della pancia, in cui siete irresistibili con ogni bikini e potete infilare un paio di jeans striminziti senza lottare. Ora aprite gli occhi e pensate che tutto questo può diventare realtà!!!
Martedì sera dalle 18.45-19.30…
Avere il corpo dei vostri sogni richiede duro lavoro, ma non è impossibile. Questa routine di 45 minuti è un assaggio della nuova realtà.
Questo allenamento prevede una serie di esercizi brevi e intensi, dalla durata totale di 30 minuti, consente di bruciare un importante quantità di calorie, aumentare il massimo consumo di ossigeno, creare maggiore energia e consumo calorico.
Al termine dell’allenamento si eseguiranno 15 minuti di stretching.

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